Course
Sophrologie - Initiation
Do you want to...
- vous familiariser avec la sophrologie ?
- maîtriser une méthode de développement personnel alternative ?
- pouvoir gérer le stress par la sophrologie ?
- savoir organiser des séances de relaxation ?
- connaître des exercices de respiration et de visualisation apaisante ?
then choose:
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Sophrologue, apprendre à se recentrer et se relaxer
La sophrologie est une méthode de relaxation qui permet de gérer son stress et de ressentir un bien-être manifeste. Par de nombreux exercices (de respiration et de visualisation notamment), elle permet d’entamer une véritable démarche personnelle pour se recentrer et prendre le dessus sur ses angoisses.
Grâce à notre formation, vous allez découvrir les grands principes de la sophrologie. Vous apprendrez à maîtriser des exercices simples qui seront la base d’une réflexion profonde. Votre formatrice partagera avec vous sa manière d'orchestrer une séance. Tout au long de ce cours, plusieurs intervenants vous présenteront leur expertise dans les domaines d'application de la sophrologie tels que la cancérologie, le burn-out, la gestion du poids, ...
Program Sophrologie - Initiation
course content
what are you studying?
- Réaliser des exercices simples pour gérer l'angoisse
- Mener une séance de sophrologie
- Entamer une réflexion personnelle sur son bien-être
Choose the study method that suits you!
Reviews
Magali A.
Magali A.
Formation au top, très bon professeur et très bonne organisation ! Très satisfaite.
Bruce B.
Bruce B.
Was always welcomed in a very friendly manner. Always received a clear explanation when I needed more info.
Start dates Sophrologie - Initiation
| Study method | Location | Lesson | First lesson | Last lesson | Hours | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| At home | Wherever you want | Your own schedule | Whenever you want | Your own choice | Your own schedule |  |
| Group lesson | Bruxelles / Brussel | Tuesday | 05-11-2024 | 21-01-2025 | 18:30 - 21:30 | |
| Virtual | eCampus | Tuesday | 05-11-2024 | 28-01-2025 | 18:30 - 21:30 | |
| Group lesson | Namur | Thursday | 07-11-2024 | 23-01-2025 | 18:30 - 21:30 | |
| Group lesson | Mons | Tuesday | 21-01-2025 | 22-04-2025 | 18:30 - 21:30 | |
| Group lesson | Liège | Tuesday | 04-02-2025 | 20-05-2025 | 18:30 - 21:30 | |
| Virtual | eCampus | Wednesday | 05-11-2025 | 21-01-2026 | 18:30 - 21:30 |
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